「インナーボールって入れるだけで効果が出るの？」
「インナーボールは何日くらいで効果が出る？」
当記事では、インナーボールの効果について口コミをもとに内容や期間について解説していきます。
期待できる効果について知れば、不安なくインナーボールを試すことができるようになります。
目次
インナーボールで期待できる3つの効果
インナーボールで期待できる効果には3つあります。
- 産後のゆるみを改善
- 尿漏れの改善
- 女性らしさを取り戻す
なぜ上記のような5つの効果を感じることができるのでしょうか？1つずつ解説します。
産後のゆるみを改善
インナーボールは、ヨーロッパを中心に産後のゆるみを改善するアイテムです。
出産を経験すると、骨盤が開く、もしくは歪むことがあるため、尿漏れなど膣のゆるみを感じやすくなります。
そこでインナーボールを使って膣を引き締めることによって、産後のゆるみを解消する効果が期待できます。
尿漏れを改善
インナーボールによって、膣の締りをよくすることによって尿漏れの改善も期待できます。
膣の中に重りの入ったボールを入れて、落ちないように意識することで骨盤周辺の筋肉が刺激されます。
骨盤周辺の筋肉が鍛えられることによって、膣の締りがよくなり、尿漏れがしにくくなる仕組みです。
女性らしさを取り戻せる
最後に、インナーボールによって産後のゆるみやオーガニズムが向上されることによって、本来の女性らしさを取り戻せる効果があります。
自分に自信をもつことができるようになるため、より女性らしくなれます。
インナーボールの口コミから分かる2つの効果
お腹周りの引き締め効果
くしゃみをしたら尿もれしたことがきっかけで、これは膣トレしないとと思い探していて、こちらで購入しました。１ヶ月くらい経ちますが、彼の反応も違いますし私も前より感じるようになりました。多少ですがおしりも上がり引き締まり効果が出てきたように思います。それぞれの筋トレに繋がると思うのでこれからも続けたいです。
（参照）楽天市場
腟の緩みはまだまだこれから改善するのかもしれませんが、何だかウエストが引き締まった気がします。継続して使用していきます！
（参照）楽天市場
インナーボールを使用することで、おしりやウエスト周りの引き締めに効果を感じた口コミが見られました。
膣トレを行うことで骨盤周辺の筋肉が鍛えられ、スタイルの改善の効果も期待できます。
オーガニズムの向上効果
1ヶ月、入浴時に挿入し、立った状態でギュッっと締めたり緩めたりを繰り返しながら シャンプー等をし、その後挿入したまま湯船に使っていました。結果 効果はありました。「気持ちよすぎる、最高」っと言ってくれたので嬉しいです。
（参照）Amazon
一週間も使用しないうちに決定的な効果が得られました！お相手の反応を見た私の感想ですが笑
これからも気が向いた時に使用します！
（参照）アットコスメ
またインナーボールを使用したことで、膣の締りが良くなりパートナーとの感度が高まったといった効果もあります。
実際にパートナーの感度があがったとの声もあるので、一定の効果は期待できそうです。
インナーボールの効果はどれくらいの期間で感じる？
1週間程度で効果を感じる
インナーボールの効果は、使用し初めてから1週間程度で感じることができると言われています。
ただ、1週間で感じられる効果は少しだけの変化です。
尿漏れやダイエットなど大きな効果を感じたい場合は、数ヶ月継続して膣トレを行う必要があります。
インナーボールは入れているだけで効果が得られる？
入れているだけでも効果あり
インナーボールは、入れているだけでも効果が期待できます。その理由は、インナーボールの中に入っている重りに要因があるためです。
ボールの中には、小さな重りが入っており、重りが動くことによって膣を刺激し、締りを良くすると言われています。
そのため、入れているだけでも、カラダを少し動かしただけで、膣トレができるため運動を行う必要はありません。
カラダを動かすとさらに効果アップ
しかし、インナーボールを入れて運動を行えば、さらに効果が期待できるのは間違いありません。
膣の締りを良くする膣トレとともに、インナーボールを使用すること、より早く効果を感じることができます。
次に、インナーボールの効果的な使い方について解説します。
インナーボールの効果的な使い方は？
1日10分集中して使用する
インナーボールは、長時間使用する必要はなく、1日10～15分の使用で十分です。
短い時間集中して、膣トレを行うことだけでも膣の締りを良くすることができます。
反対に、長時間入れておいても効果があがったりすることはないため、注意が必要です。
インナーボールが落ちないよう意識する
インナーボールを入れているときは、ボールが落ちないようにお腹に意識をもっていきます。
膣に意識をもっていき、引き締めることによって、これまで使われていなかった筋肉を刺激することができます。
膣トレは、筋トレと同じで鍛えたい筋肉に集中するとより効果が得られます。
使用中に軽い運動を行う
さらに、インナーボールを入れているときにヨガなどの軽い運動を取り入れることで、効果アップが期待できます。
膣を刺激すればするほど、筋肉がついていきますので、運動をした方が効果は感じやすいでしょう。
これまでインナーボールのメリットについて見てきましたが、デメリットはあるのでしょうか？
次にインナーボールのデメリットについて解説していきます。
逆効果？インナーボールの2つのデメリット
インナーボールのデメリットは、2つあります。
- 無理に使うと痛みが生じる
- 管理が大変
１つずつインナーボールのデメリットについて解説します。
無理に使うと痛みが生じる
インナーボールは、膣というデリケートな部分に使用するため、無理に使用すると腹痛などの痛みに繋がることがあります。
例えば、インナーボールが入りにくかった場合はローションを使用して滑りをよくするなどの対策ができます。
使い方を間違うと大変なことになるというのは1つのデメリットではあります。
管理が大変
また同時にインナーボール自体の管理も気をつけなければなりません。
カラダの中に入れるものですので、清潔な状態を保つ必要あります。
実際は、インナーボールに使われている素材が医療現場でも使用されているものですので、しっかり水洗いすることで、キレイな状態を保つことができます。
まとめ
今回は、インナーボールで得られる効果や、効果を感じられる期間について解説しました。
実際に体験した人は、感度が高くなったり、膣の締りが良くなったとの効果を感じています。
あなたもインナーボールを使用して、求める効果を得てください。
